ในช่วงลดความอ้วนของใครหลายๆคนอาจจะเคยได้ยินคนเตือนเสมอว่า กินยาลดความอ้วน ระวังโยโย่นะ ลดแบบนี้โยโย่แน่ๆ มือใหม่ลดความอ้วนอาจจะงงว่าแล้วไอ้การลดความอ้วนแบบที่ทำอยู่มันจะทำให้เกิดอาการโยโย่ไหมนะ และจะทำอย่างไรเพื่อไม่ให้เกิดอาการการ โยโย่ เอฟเฟคแบบที่ใครหลายๆคนนั้นพูดถึงกัน